topimage

2017-10

脳さん。 - 2007.11.15 Thu

実家から始発2電車→うち→病院へ
朝も早よからハードであった。。
今夜はよく眠れそう。。
5回目治療入院スタートだ。

実家で兄貴から借りてきた「脳内革命」今頃読んだ。。。
楽しい事、プラスに考えるだけで身体にいいホルモン(脳内モルヒネ)が
出るとは。。。
運動への考えも勘違いしていたみたいだ。
身体を動かさなくとも瞑想していいホルモンを出すだけでも筋肉がついて
くる事にはなおさら驚き。。

しかし過去に病気など身体も精神もツライ時にはプラス思考がいいとわかっていても
なかなか出来なかった。
それはきっとそう思わなくてはと、思うことがかえってストレスに感じていたのだと
思った。
ストレスが一番よくないのよね。。
その時その時に自分が気持ちよく楽しく感じることを瞬間キャッチしてGoだ!!

最近偽装食品事件とか多く、つい神経質にになりすぎそう。。
しかし気にしすぎて身体に悪いホルモンが出てしまうのはよくない。。
考え方ひとつで2つのベクトルに方向変わるからな。。
なんでもあまり神経質にならない方がいいかな。。

。。てもともとあまり気にしない方か(笑)
スポンサーサイト

治療の色 «  | BLOG TOP |  » 上野の道

プロフィール

石坂香

Author:石坂香
イラストレーター&カケラージュ作家.
女、母、紙、絵、音、病、楽、笑、感、
日々、色々いろイロ、カケラージュlife!
病を機に 捨てられそうなモノが愛おしく
エコ紙漉きで、エコでニコッとなる
エコハートを産みました。
イロイロ 異素材などとセッションして 
日々のカケラで切ったり、貼ったり、
カケラージュ(造語)して 
生まれ変わらせています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
作品サイト http://gekko.petit.cc

最近の記事

カテゴリー

リンク

このブログをリンクに追加する

月別アーカイブ